Седые волосы в молодом возрасте — повод для беспокойства. Да, генетика тут играет немаловажную роль, но седина может быть предвестником болезней — вплоть до проблем с сердцем. И это с учетом того, что в Красноярском крае люди начинают седеть в более раннем возрасте, отмечают врачи: в 30, а то и в 25. Рассказываем, почему это происходит, можно ли предотвратить появление седины и как за ней ухаживать. Спойлер: если курите, то бросайте это дело. «Седые волосы — это нормально»
О первых седых волосах у себя 36-летняя Мира (имя изменено) узнала около пяти лет назад. Девушка не замечала белые волосинки ровно до тех пор, пока о них не сказал ей парикмахер.
— Редко стригусь, лет пять назад сказал парикмахер, что много седых волос стало. Отреагировала легко, — вспоминает красноярка.
Мира связала появление седых волос со своим взрослением. Несмотря на это, она даже не пыталась скрыть их, и спокойно живет с ними уже около шести-семи лет.
— Мне всё равно, это же нормально. Если супер сильно будет добавлять возраст, то задумаюсь об окрашивании, в целом, не планирую красить, — отмечает красноярка. — Седые волосы — это нормально, пусть каждый ходит как ему нравится, красить или не красить решает каждый сам, и это окей. Мне нравится, как выглядит седина на уложенных волосах и длинных, и коротких. Это стиль и красиво.
Девушка отметила, что в ее семье есть люди, кто столкнулся с потерей цвета волос в гораздо в раннем возрасте, чем она сама.
— Мама красит волосы с 20 лет, седина появилась у нее ещё в школе, сейчас ей 56, — уточнила красноярка. Все зависит от окружения
По наблюдениям красноярского парикмахера-стилиста Елены Михеевой, все больше девушек не стремятся скрывать седину.
— Думаю, все же бодипозитив распространяется и на эстетику волос. У меня очень много клиенток, которые даже с сединой более 50% ничего с ней не делают. Выглядит это очень красиво и необычно. Но, конечно, зависит от окружения, где ты находишься, и собственного самоощущения. Если тебя постоянно в это тыкают, и указывают на седину, даже девчонки с парой седых волос у лица стараются её закрашивать и сильно комплексуют, — считает Елена Михеева.
Парикмахер-стилист назвала два основных способа маскировки седины:
Однотонное окрашивание, которое дает ровный цвет по всей голове и 100% закрашивает седые волосы. Сложные техники с осветлением: мелирование или airtouch, в которую «вписываются» седые волосы и перемешиваются с осветленными. Также седину можно затонировать, она полностью не скроется, но зато приобретет другой оттенок. — Первый вариант подойдёт девушкам, которые готовы подкрашивать корни каждые три недели — месяц, так как из-за отрастания натуральных волос будут сильно видны отросшие корни, — объясняет Елена Михеева. — Второй вариант с осветлением подойдёт тем, кто не хочет постоянно краситься, такие техники можно смело носить от трех месяцев до полугода, достаточно просто тонироваться в промежутке, чтобы поддерживать оттенок.
Елена Михеева отметила, что натуральные седые волосы требуют увлажнения и питания.
— В целом, уход для седых волос ничем не отличается от обычного привычного ухода. Тут нужно отталкиваться от исходных данных, если это окрашенные седые волосы — подбираем уход для окрашенных волос, если волосы натуральные седые, то им не помешает увлажнение и питание, так как седой волос жестче натурального, и дополнительная влага им не помешает, — пояснила парикмахер-стилист. Бросайте курить и нервничать
В Красноярском крае «заметно молодеет» седина. К такому выводу пришла врач-трихолог, аллерголог-дерматолог, кандидат медицинских наук Анна Барило, исходя из своей практики. По ее наблюдениям, сейчас с сединой сталкиваются всё более молодые люди. Чаще всего это мужчины, особенно те, кто курит, отмечает трихолог. Но и женщины страдают от этого не меньше — они очень сильно комплексуют из-за седых волос.
— Если раньше седина встречалась чаще после 40 лет, то сейчас в 25–30 лет многие уже сталкиваются с этой проблемой. Преждевременным поседением считается появление седины до 25 лет, — поделилась врач с корреспондентом NGS24.RU. — Считается, что седина у мужчин появляется раньше. Причины до конца не выяснены. К ним относятся стрессовые факторы, различия в гормональном фоне, вредные привычки (курение ускоряет появление седины, так как увеличивает окислительный стресс в организме) и другие.
Стресс — одна из причин появления седины, говорит Анна Барило. Человек может перенервничать так, что тут же поседеет. И речь не о паре волос.
— Известны случаи, когда седина появлялась по всей голове буквально за одну ночь на фоне серьезных потрясений. Из открытых источников: в 1793 году волосы Марии-Антуанетты полностью поседели в ночь перед обезглавливанием. Феномен поседения волос «в одночасье» уже довольно давно исследуется учеными, однако четкого понимания его причин всё еще нет. Это явление назвали синдромом Марии-Антуанетты, — рассказала трихолог. — Дело в том, что при выбросе гормонов стресса погибают стволовые клетки, расположенные в волосяных луковицах. А вместе с ними и пигментные клетки — меланициты. Кроме того, внезапное поседение может быть вызвано всплеском образования активных форм кислорода (АФК) внутри фолликулов. В норме волос защищен от воздействия окислительного стресса множеством механизмов. Для этого работают специальные ферменты, нейтрализующие образование АФК, а также вещества, напрямую их поглощающие. Для защиты от нейрогенного воспаления в волосяном фолликуле специальные гормоны создают противовоспалительную среду. Иногда эти механизмы дают сбой. Поскольку защита от АФК обусловлена большим числом механизмов, то внезапное поседение — действительно довольно редкий случай. Оно случается, только если все способы защиты одновременно нарушаются.
Многие люди, которые столкнулись с сединой, винят и свою наследственность. Трихолог пояснила, что генетика тут играет немаловажную роль ровно так же, как и возраст.
— За цвет волос отвечает пигмент меланин. Если его выработка прекращается — волос седеет. Выработка меланина снижается с возрастом, и это является естественным процессом старения, — объяснила Анна Барило. — Существует генетическая предрасположенность к появлению ранней седины. Учеными найден ген — IRF4, отвечающий за выработку пигмента меланина. От витилиго до проблем с сердцем
Седина может быть не только последствием курения, взросления или того же стресса, но и болезней. Среди таких болезней:
Витилиго. При этом аутоиммунном заболевании нарушается выработка пигмента меланина в коже; Проблемы с щитовидной железой или тот же гипотиреоз. Это объясняется тем, что гормоны щитовидной железы и пигмент меланин образуются из одного предшественника — тирозина. Соответственно, ранняя седина может быть предвестником дефицита аминокислоты тирозина, а также меди, которая является кофактором для выработки меланина. Сердечно-сосудистые заболевания; Дистрофия волосяной луковицы и ее недостаточное кровоснабжение. Способов самостоятельной борьбы с сединой нет, отмечает Анна Барило. Врач рекомендует как можно раньше обратиться за помощью к трихологу, чтобы тот нашел причину седины. Тем более, если она появилась рано. Все, что здесь может сделать человек, так это следить за образом жизни.
— Минимизировать стресс, достаточный сон не меньше семи-восьми часов, правильное питание с достаточным содержанием белка (мяса, рыбы, морепродуктов) и микроэлементов, отказ от вредных привычек (курение), профилактический осмотр врача трихолога и эндокринолога, — перечислила минимальный набор действий Анна Барило.
Вопросы от редакции:
— А правда, что если вырвать один седой волос, появятся ещё три?
— Нет, но при вырывании волоса может травмироваться волосяная луковица и надо понимать, что на месте вырванного волоса все равно вырастет седой, ведь пигмента там уже нет.
— Седые волосы бывают разные?
— Бывают серые и белые седые волосы. Белые — где полностью отсутствует пигмент, серые — он еще частично сохранен.
— Слышала от парикмахера, что пара волос седых у меня стеклянные, краска не берёт. Что это вообще такое?
— Это больше вопрос к парикмахерам. Связано с особой плотностью таких волос. Внутри много воздуха, поэтому краска не проникает. Вроде бы, такой механизм.
