Доноры из Магнитогорска пришли на сдачу крови в День металлурга и получили подарки. На станции переливания рассказали, кто может быть донором.
18 июля в канун праздника Дня металлургов доноров Магнитогорского отделения переливания крови ждали особенные подарки. Инициативу проявил руководитель ООО «Урал» и почетный донор России Иван Креслов. Он решил поблагодарить доноров за то, что они не забывают, что их миссия очень важна. Иван Анатольевич закупил небольшие памятные сувениры, поздравил собравшихся и подарил донорам хорошее настроение:
– Металлурги как одна большая семья, я знаю, ведь я сам работал на заводе. Поддерживать донорское движение можно не только донациями, но и другими добрыми делами, – делится Иван Креслов.
Иван Анатольевич являлся донором 16 лет. Он считает, что донорское движение поддерживать необходимо. Имея большой опыт кроводачи, Иван утверждает, что лично ему сдавать кровь на благое дело всегда было комфортно, более того, со временем, у него даже выработалась привычка к этому:
– Донорство стимулирует обновление крови в организме. И, конечно, мы понимаем, что это влияет на общее самочувствие человека. Такое обновление крови можно достичь и через физические нагрузки, например, упражнения и спорт.
Иван Креслов помогает донорскому движению, и считает, что если благотворительные акции для доноров привлекут в их ряды хотя бы одного или двух человек – это уже хороший вклад в общее дело. Тем, кто сейчас только раздумывает решиться на кроводачу, Иван дает такой совет:
– Ребята просто придите, посмотрите, проверьтесь. Если у вас есть желание и нет противопоказаний, то, пожалуйста, делайте добро! Ничего страшного в этом нет – бояться нечего: медицинские работники вас проконсультируют по всем вопросам.
20 июля в минувшую субботу на Магнитогорской станции переливания крови было принято 104 донора. Несмотря на праздник горожане пришли на станцию и поделились своей кровью для спасения чужих жизней. Человек, сдающий кровь, накануне не должен принимать алкоголь и обязан нормализовать свой режим труда и отдыха. Заместитель главного врача по организационно-методической работе Челябинской областной станции переливания крови Зульфия Лугманова утверждает, что в Магнитогорске достаточно активное население, которое поддерживает здоровый образ жизни и участвует в донорском движении:
– Магнитогорск славится хорошей вовлечённостью населения в донорское движение. Вклад в его развитие вносят не только работники службы крови, но и волонтеры.
В нашем городе существует донорское движение «Вектор добрых дел». Им руководит Алексей Шутов – он помогает организовывать различные донорские акции. В Магнитогорске чествуют каждого почетного донора. Вручение знака отличия и удостоверения «Почетный донор России» всегда происходит в атмосфере праздника, который проводится силами волонтеров.
Пропагандировать донорское движение имеет возможность и тот, кто не может быть донором сам – например, по медицинским противопоказаниям. На станции переливания крови считают, что даже просто рассказывать об этом важном деле необходимо. Самим донорам на своих страничках в соцсетях рекомендуют выкладывать селфи с кроводачи и сопровождать фото небольшим комментарием об этом добром и полезном деле.
Зульфия Лугманова рассказала о том, кто может быть донором крови:
– Человек, достигший совершеннолетия может сдавать кровь как донор. Самое главное условие – это абсолютное здоровье, то есть отсутствие хронических заболеваний.
До сдачи крови каждый обязательно проходит медицинский осмотр, где человек подробно рассказывает обо всех заболеваниях, которыми он болел в жизни. На данном этапе определяется вопрос – может ли он быть донором или нет. Зульфия Азатовна напомнила, что донором может быть только гражданин России, либо если это иностранный гражданин, то пребывающий на территории нашего государства на законных основаниях не менее чем один год. К кроводаче допускаются только лица, ведущие здоровый образ жизни. Злоупотребление алкоголем является противопоказанием. На данном вопросе Зульфия Лугманова остановилась подробнее:
– По праздникам доноры могут позволить себе бокал шампанского или вина, но им строго запрещается употреблять любой алкоголь в течение 48 часов до сдачи крови. Также за час до процедуры нельзя курить, обязательно нужно выспаться, позавтракать. Самое главное – перед сдачей крови человек не должен быть уставшим.
Зульфия Азатовна также развеяла один из мифов, связанных с донорством. Люди ошибочно считают, что сдавать кровь нужно на голодный желудок:
– Мы сдаем кровь натощак только когда нам нужны анализы для обследования по заболеванию. Донор сдает практически поллитра крови, поэтому чтобы организм хорошо перенес донацию, человек точно не должен быть голодным. Завтракать нужно обязательно, рекомендуется съесть что-то сладкое: например, печенье, булочку, конфету и чай.
Накануне с 18.00 вечера не рекомендуют употреблять жирные продукты: к ним относятся – жирное молоко, сыры, орехи, семечки, любая жареная пища. Этот запрет связан с тем, что данные продукты тяжело усваиваются организмом, поэтому если человек их употребит, то качество его крови не будет на достаточно хорошем уровне. Еще одно распространенное заблуждение устранила зам главврача Челябинской станции переливания крови Зульфия Лугманова:
– Курение не является противопоказанием, но оставить эту вредную привычку нужно минимум за час до процедуры.
Если же на предварительном медицинском осмотре врач установит, что в жизни потенциального донора был хотя бы один случай употребления наркотических веществ – таких людей отстраняют от донорства пожизненно.
Как донорам рекомендуют проводить свое время после сдачи крови? Зульфия Азатовна рассказала об этом подробно:
– Не рекомендуются физические нагрузки. Государство дает такое право – в соответствии с 186 статьей Трудового кодекса донорам полагается два дня отгула. Питание человека в этот период должно быть полноценным: кушать нужно, голодать нельзя, и обязательно соблюдать питьевой режим: выпивать не менее двух литров воды в сутки. Самое главное перед донацией – хорошо высыпаться. Бывает так, что человек в ночь отработал, а утром решил сдать кровь – чтобы такого не было. Накануне человек должен спать восемь часов, как положено. В идеале это выглядит так: вы засыпаете в 22.00 или 23.00 вечера, а утром встаете в 6.00 или 7.00 и идете на станцию переливания крови. Далее ваш образ жизни остается на ваше усмотрение.
Донорство традиционно ассоциируется со здоровым образом жизни. Регулярно сдающий кровь донор может приходить на сдачу плазмы каждый месяц. В этом случае он должен соблюдать положенную подготовку к сдаче крови каждый раз – а это призывает его хотя бы раз в месяц строго соблюдать нормы ЗОЖ. Регулярная донация подразумевает соблюдение интервалов между процедурами сдачи крови. На нормах периодичности процедур остановилась Зульфия Лугманова:
– Мужчина может сдавать кровь пять раз в год, женщина – четыре раза в год. Если человек сдает плазму крови или тромбоциты – то делать это можно каждый месяц.
На станции переливания крови рассказали, что вся процедура донации занимает час-полтора. Когда донор приходит на станцию, при себе он обязательно должен иметь паспорт. Его регистрируют, а затем на предварительные анализы ему нужно сдать кровь из пальца. После этого человека осматривает врач-трансфузиолог. Если специалист не находит противопоказаний к донорству – человека допускают до сдачи крови. Перед процедурой донор выпивает две кружки сладкого чая с сахаром – это обязательно. Далее его направляют непосредственно на сдачу крови. Сама процедура занимает 7-8 минут. После этого человека отпускают и дают денежную компенсацию на бесплатное питание. Сама сдача крови сейчас проходит безвозмездно.
Перед тем, как решиться на сдачу крови впервые, человеку нужно обратить внимание на ряд важных факторов. Противопоказанием к донорству является плохое самочувствие – на этом заострила внимание Зульфия Азатовна:
– Если человек решил завтра пойти на сдачу крови, но утром он проснулся и понял, что чувствует недомогание, то в этот день ему лучше не приходить. Если он заболел простудным заболеванием, то с момента выздоровления ему нельзя быть донором в течение месяца. Сначала он должен выздороветь – и только через месяц он сможет быть донором.
Критические дни у женщин согласно современным законам и требованиям не являются препятствием к сдаче крови. Регламентированная норма веса донора крови – не менее 50 кг.
Заготовка крови в нашей стране проводится с учетом ее потребности в каждом конкретном регионе. Потребность эта не всегда одинаковая. Это зависит от того, с какой группой крови в медицинских организациях находятся пациенты, которым требуется переливание ее компонентов. Чтобы давать донорам понять, надо ли им приходить на сдачу крови, существует такой инструмент как «донорский светофор». Как и обычный светофор, который регулирует уличное движение, он имеет три цвета. Когда по графику у какой-то группы крови горит зеленый цвет – часто это бывает у четвертой группы – это говорит о том, что запасов крови данной группы крови достаточно. Значит, донорам с четвертой группой крови с приходом на станцию можно повременить. Им нужно отслеживать цвет «светофора» и приходить на станцию только когда он станет желтым или красным. Желтый цвет «светофора» означает, что запасы достаточны, но потребность появилась. А красный цвет загорается, когда потребность очень высока, и запасы стали активно расходоваться. Красный цвет сигнализирует об острой необходимости доноров именно этой группы крови прийти на сдачу. Отслеживать такую необходимость можно на странице в группе Станции переливания крови во «Вконтакте» и на ее официальном сайте. «Светофор» обновляется ежедневно после 15.00 – он информирует о потребности в компонентах крови у больниц. Донорам нужно смотреть и ориентироваться на него, какая группа крови нужна сейчас.
Заместитель главврача Челябинской станции переливания крови Зульфия Лугманова поделилась своими наблюдениями о том, какие тенденции она заметила в работе донорского «светофора»:
– Самая редкая группа крови – четвертая, но ее мало как среди доноров, так и среди тех, кому требуется переливание. Она чаще всего горит зеленым цветом, но бывают ситуации, когда она горит желтым или красным, но это гораздо реже, чем первая группа. Первую группу крови имеют примерно 50% нашего населения, она самая востребованная. Особенно отрицательный резус – я не помню, когда он становился зеленым. Эта кровь всегда нужна. Люди с первой отрицательной группой крови считаются универсальными донорами – эту группу можно переливать в любую другую.
Донорство крови позволяет спасать жизни людей. Всего одна донация – а это не более двух часов вашего времени – и именно вы сможете спасти жизни трех человек. Кроме морального удовлетворения, донорство полезно и для здоровья сдающего.
