Цель фестиваля — помочь москвичам научиться слышать себя в суете большого города и держать баланс между стремительным ритмом жизни и внутренним спокойствием.
Сеть фитнес-клубов Spirit. Fitness проведёт фестиваль йоги на знаменитой Арке Главного входа в Парк Горького. Участников ждут лекции психологов, тренировки по йоге, арома-медитация и великолепный вид, который открывается со смотровой площадки на скульптуры советского времени, фонтаны и цветники.
Психологи расскажут, где найти счастье. Эксперты расскажут, как не потерять ощущение счастья в ежедневной рутине и справляться со стрессом.
Тренеры покажут, как поймать баланс и спокойствие. После лекции участники уделят время развитию своего тела — научатся асанам из хатха-йоги и виньяса-йоги.
Тренировка длится час, после неё участников ждет арома-медитация, чтобы полноценно расслабиться и преисполниться ощущением счастья и умиротворения. После медитации останется время для общения друг с другом за чашкой ароматного чая.
Когда: 27 и 28 июля, а также 10 августа.
Где: Парк Горького (Арка Главного входа)
