Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова рассказала о полезных свойствах помидоров и огурцов.
«Помидоры содержат витамин С — природный антиоксидант, который защищает организм от окислительных процессов, способных приводить к заболеваниям сердца», — заявила она в беседе с URA.RU.
По её словам, также в помидорах есть витамин К и ликопин, поэтому они являются важной частью рациона для поддержания сердечно-сосудистой системы.
Как отметила Утюмова, в огурцах много минералов, в том числе калия, фосфора и магния.
Ранее биолог Павел Глазков рассказал о пользе грибов.
