Психические расстройства и переутомление могут привести к ухудшению памяти, сообщила РИАМО врач — психиатр-психотерапевт, руководитель центра ментального здоровья «Эмпатия» Надежда Панова. По ее словам, при переутомлении лучше взять отпуск и отдохнуть несколько дней, чтобы дать себе восстановиться. Врач добавила, что также память может страдать из-за различных соматических заболеваний, например, анемии, эндокринных нарушений, воспалительных процессов. По мере выздоровления от физических недугов будет улучшаться и память. «Кроме того, очень частой причиной когнитивных нарушений являются ментальные заболевания: тревожные расстройства, навязчивость, гипомания в рамках биполярного расстройства. В таких случаях в первую очередь страдает внимание, повышается отвлекаемость, человеку сложнее сосредоточиться», — отметила Панова. По ее словам, при депрессии также непосредственно снижается память, но этот процесс обратим при своевременном лечении антидепрессантами. «Отдельно хотелось бы сказать о ноотропных препаратах, которые якобы укрепляют сосуды головного мозга и помогают его работе. На самом деле это не более чем плацебо. Необходимо лечить истинную причину снижения памяти и других когнитивных нарушений, и никакие ноотропы тут не помогут», — заключила Панова.
