Добавить новость

В Подмосковье строят еще 50 «народных троп»

В Подмосковье благоустраивают еще одно общественное пространство

«Калашников» сверх плана поставил в Курскую область дроны «Кубы»

Назван размер полученной главой цифрового управления ФСИН Тимченко взятки





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Стали известны утренние привычки, которые помогают похудеть

Среди советов: медитация, холодный душ и зарядка.

Некоторые утренние процедуры могут помочь снизить вес при условии корректировки образа жизни. Об этом сообщило издание URA.RU.

Стакан тёплой воды с добавлением лимона и мёда способствует запуску обмена веществ и детоксикации организма. Исследования показали, что пребиотики в составе лимона препятствуют накоплению жира, а антиоксиданты в мёде поддерживают процесс снижения веса.

По мнению экспертов, медитация по утрам помогает снизить уровень стресса, который может привести к перееданию и нездоровому питанию. Медитация способствует более осознанному подходу к питанию.

Кроме того, утренний свет регулирует циркадные ритмы, которые влияют на контроль веса. Исследования показывают, что частое пребывание на солнце по утрам связано с низким уровнем жира в организме независимо от других факторов. Также важна физическая активность.

Утренние упражнения снижают уровень инсулина, контролируют аппетит и улучшают настроение. Доказано, что тренировки по утрам более эффективны для похудения, чем занятия спортом позже.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Осталось 7 дней: россиян просят покинуть свои дома. Шутки кончились

Ни копейки наследства: почему внебрачный сын Михаила Евдокимова остался без денег

Задушила, потому что плакал. Почему женщины убивают своих детей

Похитившего 15 млн брянского "инвестора" поймали под Москвой

Музыкальные новости

Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ

Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела

Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF

Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте

Новости России

Представители правительства Подмосковья ознакомились с технологиями умного города СберСити

Началось строительство бизнес-центра в Беговом районе

Ракова рассказала о выставке профессий будущего на форуме «Москва 2030» в Гостином дворе

Исследование «ОК»: жители РФ стали тратить больше средств на товары для дачи

Экология в России и мире

Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле

В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции

Chloé представил рекламную кампанию новой зимней коллекции

Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки

Спорт в России и мире

Карацев победил Куако на старте квалификации US Open — 2024

Соболенко выиграла шестой «тысячник» в карьере

Наши в Нью-Йорке: что ждет Зарину Дияс и других казахстанцев в борьбе за US Open

Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы

Moscow.media

на берегах Акалаха

Популярность экскурсий на метеорах из Петербурга в Крепость Орешек выросла этим летом

Сколько электромобилей в каждом регионе?

“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Иностранные бренды на люксовых улицах Москвы сменяются российскими

Певица Альбина Джанабаева опубликовала кадры со съемки в Москве

В Москве начались съёмки приключенческого экшена «Гуантанамера»

Началось строительство бизнес-центра в Беговом районе