Названы популярные продукты, которые вредят коже лица

ЕРЕВАН, 20 июля. Новости-Армения. Здоровая кожа — один из показателей благополучия нашего организма. Ее состояние напрямую связано с питанием, которое играет важную роль в общем здоровье. Подробнее о том, как еда влияет на кожу, «Вечерней Москве» рассказала врач, пластический хирург Мадина Байрамукова.

Она отметила, что несбалансированное питание и вредные пищевые привычки влияют на состояние кожного покрова не лучшим образом. Существует несколько продуктов питания, которые могут негативно влиять на состояние кожи у некоторых людей:

Сладости 

Употребление пищи с высоким содержанием сахара может вызывать повышенный уровень инсулина в крови, что будет способствовать появлению акне и в принципе ухудшать качество кожи.

Молочка 

У некоторых людей присутствует непереносимость лактозы, но выражается это не на уровне пищеварительной системы, а на уровне эпидермиса. У таких людей молочные продукты вызывают усиление акне и других проблем с кожей.

Консервы 

У склонных к аллергическим реакциям людей или имеющих чувствительную кожу содержащиеся в продуктах питания искусственные красители и консерванты могут приводить к повышению чувствительности и раздражению кожи, тем самым вызывая ухудшение ее состояния

Жареные блюда 

Известно, что употребление большого количества жирной пищи и жареных продуктов приводит к повышенной выработке себума, что способствует появлению жирного блеска на коже и усиливает акне. Также провоцировать акне может употребление таких продуктов, как чипсы, газированные напитки и фастфуд.

Безусловно, за проблемами с кожей могут стоять не только вредные привычки в питании, но и генетический фактор, гормональные нарушения, неправильный уход за кожей, воздействие окружающей среды. Тем не менее здоровое, сбалансированное питание, богатое растительной пищей, является важным компонентом в поддержании красоты и молодости кожи, заключила специалист.