Грубая с трещинами кожа на пятках – это не только не эстетично и больно, но даже опасно, ведь через повреждения в организм может попасть инфекция. Что же делать, чтобы пятки всегда оставались нежными и ухоженными? Почему пятки трескаются? На эти вопросы ответила подолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU Екатерина Славнова.
«На ноги ложится огромная ответственность – они помогают нам передвигаться и испытывают серьезные нагрузки. Возрастные изменения, натоптыши и мозоли, нехватка витаминов, недостаток воды в организме, гормональные нарушения, да и банальный неправильный уход – факторы, которые вызывают сухость кожи на пятках. Поэтому, для того, чтобы сохранить мягкость стоп и пяток – придется приложить усилия и действовать комплексно», - комментирует специалист сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU.
Почему «сохнут» пятки и появляются трещины?
На самом деле причин предостаточно. Дело может быть в тесной обуви. Она сдавливает стопы, ухудшая кровообращение в них, кожа страдает от недостаточного питания.
Туфли не по размеру натирают, появляются мозоли, кожа утолщается. Также при нехватке в рационе витаминов, особенно витамина А и белка, эпидермис теряет свою эластичность и быстро повреждается.
Немаловажное значение имеет и количество воды в организме. На самих пятках не так уж и много потовых желез, поэтому если пить мало воды, то клетки начнут страдать от «жажды», а кожа сохнуть и трескаться.
Причина растрескивания пяток может также крыться в развитии на ногах грибковой инфекции. Такие заболевания как псориаз и ихтиоз также проявляются проблемами с ногами. Голодание, курение, болезни ЖКТ, гормональные нарушения, частое скрабирование, перепады температур, купание в хлорированной воде – это далеко не самый полный список причин, почему сохнет и трескается кожа на пятках.
Источник фото: 123rf.com
Что поможет справиться с сухостью?
Подход должен быть комплексный. В первую очередь необходимо установить точную причину, почему кожа становится сухой. Если на ногах грибок, то будет сложно избавиться от проблемы, не устранив факторы, провоцирующие повреждения кожи. Подолог проведет необходимые анализы и назначит эффективную терапию. Возможно, потребуется консультация других специалистов.
В домашних условиях важно много внимания уделять гигиене и увлажнению кожи. Ноги следует мыть регулярно, хорошо просушивать полотенцем и наносить на пятки питательный крем для их смягчения.
Один раз в неделю после распаривания можно удалять кожу с пяток при помощи специальных скрабов. А вот пользоваться для удаления лишней кожи ножом или бритвой не рекомендуется, так как в ранки попадает инфекция. Также следует отказаться от использования пемзы. Во-первых, не профессионалу сложно правильно обработать пятки, чтобы проблема не усугубилась, а во-вторых, щетки и пемза должны быть одноразовыми, иначе есть вероятность получить воспаления.
Для заживления трещин хорошо подходят компрессы и маски с противовоспалительным и заживляющим действием.
Рекомендуется не реже одного раза в месяц посещать процедуру профессионального медицинского педикюра. На консультации врач при необходимости возьмет материал для микроскопического исследования, а затем, после дезинфекции, проведет удаление лишней кожи. Следом наносится кератолитик, пятки обрабатываются с помощью педикюрного аппарата. В завершении на кожу наносится увлажняющее уходовое средство.
Показал свою эффективность пилинг при помощи кислот. Они мягко растворяют лишнюю кожу и не оставляют после себя повреждений, через которые в организм могут попасть вредные микроорганизмы. Процедуру рекомендуется доверить профессионалам, так как использование в домашних условиях специальных носочков с кислотами сомнительного качества может нанести вред коже, которую придется потом долго восстанавливать.
Для здоровья ног рекомендуется чаще ходить босиком по траве, морским камушкам, обливать стопы холодной водой, а также регулярно делать массаж ног. Но если на пятках есть трещины, то от хождения босиком лучше отказаться, чтобы споры грибков и различные микроорганизмы не проникли в ранки.
Если уделять своим ногам должное внимание, правильно ухаживать за ними, то кожа на пятках всегда будет гладкая и эластичная.