Врач Кабанов: регулярное употребление лимона поможет снизить риск инсульта
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал «РИА Новости» о полезных свойствах лимона, а также предупредил, при каких болезнях его лучше не употреблять.
"Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов. Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица», - сказал специалист.
По его словам, лимон уберегает от развития онкологических заболеваний, диабета и ожирения, а также улучшает усвояемость железа в организме. Лимоны крайне полезные цитрусовые и лидеры по содержанию полезных нутриентов.
Однако при употреблении цитрусовых и лимонов в особенности важна умеренность, поскольку они могут быть причиной аллергических реакций, вызвать приступы язвы, колиты, гастроэнтерита и повреждать эмаль зубов из-за кислотности.
