В Германии снова жарко. А потому стоит поберечься. Солнечный удар - это опасное для жизни состояние, последняя стадия теплового истощения. Как его определить и как избежать? Что советуют врачи?
Сообщение Как спастись от солнечного удара появились сначала на Новости Германии: последние события на русском языке.
У русского писателя-нобелиата Ивана Бунина есть рассказ «Солнечный удар» – о слишком большой любви, слишком большом счастье. Но реальность часто прозаичней. Если ваша голова или шея получают слишком много солнца, это может привести к солнечному удару. Триггером являются длинноволновые тепловые лучи (инфракрасные лучи) солнечного света. Солнечный удар вместе с тепловым истощением относится к тепловым поражениям. Их причина – нарушение терморегуляции организма.
Читайте также: 8 лучших мест в Германии, где можно спрятаться от жары
Когда человеку жарко, организм сам снижает температуру тела через потоотделение. Если температура слишком высокая или человек находится на жаре слишком долго, этого механизма становится недостаточно. Температура тела начинает расти бесконтрольно, и это приводит к очень неприятным последствиям.
Солнечный удар – это то же, что тепловой удар. Он бывает от длительного воздействия высоких температур или занятий спортом, или физическим трудом в жару. Сначала наступает тепловое истощение – более мягкая форма теплового поражения, а затем тепловой удар.
При тепловом ударе температура тела повышается до 40 градусов.
Важно: при солнечном ударе – в отличие от теплового удара – основная температура тела обычно не повышена, а нормальна.
Могут быть рвота, судороги и спутанность сознания. Довольно быстро нарушаются функции мозга, сердца и почек.
От солнечного удара умирают 20–30 процентов людей, которые его получают.
Тепловое истощение возникает, когда из-за чрезмерного потоотделения организм теряет влагу и электролиты, снижается объем крови. При этом могут быть следующие симптомы:
Если у человека описанные выше симптомы в солнечную жаркую погоду, нужно срочно отвести его в холодное затененное место, положить человека на спину, слегка приподняв голову и верхнюю часть тела, чтобы уменьшить давление на голову и шею (подложите подушку), напоить и охладить голову и шею, например, протереть губкой с прохладной водой или приложить пакеты со льдом. Однако никогда не кладите их непосредственно на кожу , а всегда помещайте между ними слой ткани (опасность обморожения!).
Будьте осторожны, чтобы не переохладить тело. Поэтому охлаждайте только голову и шею. Избегайте холодного душа или прохладной ванны для всего тела.
Если пострадавшему не стало лучше, нужно срочно вызывать скорую помощь.
В ожидании скорой нужно попытаться охладить человека любыми средствами: полить из шланга, положить в холодную ванну, обложить мокрыми полотенцами.
Чтобы его не было, нужно избегать перегрева всего тела, а не только головы. Для этого в жару года рекомендуют:
Пригодится широкополая шляпа, чтобы защитить голову от перегрева, а лицо – от солнечных ожогов. Если кожа обгорает, способность организма регулировать температуру снижается. Поэтому солнцезащитный крем и шляпа не помешают.
И еще: не оставляйте в закрытой машине детей и животных.
Сообщение Как спастись от солнечного удара появились сначала на Новости Германии: последние события на русском языке.
