Доктор Дмитрий Олькин перечислил вредные привычки, которые приводят к онкологическим заболеваниям.
Исследование ученых с участием более 1,7 миллиона человек с раком показало, что на вероятность развития смертельно опасной болезни влияют привычки. Анализ образа жизни пациентов старше 30 лет показал, что все дело действительно в ежедневных привычках.
При неправильном рационе организм будет более подвержен воспалениям. Этому способствуют вредные жиры и канцерогены в фастфуде, снеках, соусах, полуфабрикатах.
Аналогичное касается привычек в виде курения и питья спиртных напитков. Неправильный образ жизни увеличивает риск рака на 40%.
Нехватка физической активности и сидячий образ жизни приводят к застою желчи, плохому кровообращению. Со временем человек набирает лишний вес, возрастает риск сопутствующих заболеваний. Рекомендуется уделять спорту хотя бы 30 минут в день.
Если находиться длительное время под солнцем, особенно без защиты, можно повысить риск рака кожи. Осторожность помогает на 90% снизить риск меланомы.
Важно вести здоровый образ жизни, поддерживая баланс во всем, информирует «КП».
