Убеждение о том, что ранние подъемы позволяют человеку стать более продуктивным, ошибочно, рассказал глава Института сна и циркадной нейронауки Оксфордского университета Рассел Фостер. Об этом сообщил сайт KP.RU со ссылкой на The Guardian.

Фостер подчеркнул, что вставать и ложиться нужно в зависимости от хронотипа человека. Одним — подходят ранние подъемы, другим — более поздние. И продуктивность будет большей в том случае, если человек будет чувствовать себя отдохнувшим.

«Большинство сторонников ранних подъемов — это обеспеченные люди, которые избавлены от необходимости каждый день заниматься домашними делами», — отметил эксперт.

Он добавил, что такая демонстрация ранних подъемов выглядит, как хвастовство перед теми людьми, которые обременены домашними хлопотами.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.