Мозг людей, которые злоупотребляют курением, может стареть намного быстрее, чем у остальных людей. При этом их память ухудшается на 85 процентов за десять лет. Об этом сообщила терапевт, хирург Зоуи Уильямс в комментарии изданию The Sun.
Терапевт отметила, что патологический процесс можно остановить только отказом от вредной привычки. Если не получается самостоятельно бросить курить, то стоит обратиться за медицинской помощью.
Уильямс рассказала, что справиться с зависимостью от табака помогают лекарства и никотинозамещающая терапия, например, жвачки, спреи, передает издание.
Британские ученые нашли связь между кошмарами во сне у людей старшего возраста и повышенной вероятностью ухудшения когнитивных функций, а также развитием деменции.
Стало известно, что несбалансированное питание и нехватка необходимых организму микроэлементов могут стать причинами преждевременного старения. Для правильного питания рекомендуется включать в свой рацион достаточно полезных жиров и белковую пищу.
