16 ИЮЛЯ. ЧЕРКЕССК. На учебной базе СКГА «Нарат» в Архызе прошла серия лекций Российского общества «Знание» для старшеклассников из Запорожской области по темам: «Как сохранить ментальное здоровье?» и «Дети и гаджеты: польза и вред».
Мероприятие прошло в рамках работы четвертой смены проекта «Университетские смены». В качестве лектора выступала директор психологической службы СКГА Татьяна Шмелькова. Она рассказала подросткам о важности психологического здоровья, его влиянии на жизнь, о том, как в современных реалиях его сохранить и как гаджеты влияют на ментальное состояние.
«Психологическое здоровье играет огромную роль в нашей жизни, влияя на наше физическое здоровье, эмоциональное состояние и общее благополучие. В современном мире, где стресс, тревога и депрессия стали неотъемлемой частью повседневности, особенно важно уделять внимание сохранению ментального здоровья», - отметила лектор.
В рамках лекции были подняты важные аспекты, связанные с сохранением психологического здоровья. Один из ключевых моментов - осознание собственных эмоций и умение управлять ими. Психолог Татьяна Шмелькова отметила важность самосознания, самоанализа и развития эмоционального интеллекта у старшеклассников.
Также было обсуждено влияние современных гаджетов на психологическое состояние детей и подростков.
«С одной стороны, технологии приносят огромные преимущества в обучении и общении, но с другой - они могут стать причиной зависимости, ухудшения сна и отрыва от реального мира», – рассказала Татьяна Сергеевна.
Она подчеркнула важность баланса в использовании гаджетов и необходимость ограничения времени, проведенного за экранами.
Отметим, 16 старшеклассников из Мелитополя приехали на летний отдых в КЧР в рамках программы «Университетские смены». В десятидневную программу отдыха войдут посещение СКГА, профориентационная встреча с административным составом вуза, поездка на ферму альпак, различные мастер-классы и лекции от Российского общества «Знание».
