Хотите оставаться активными и здоровыми, не перегружая суставы? Попробуйте скандинавскую ходьбу! Это идеальное решение для людей, которые ценят свое здоровье и хотят поддерживать форму без излишних нагрузок на тело.
Организаторы предлагают насладится прогулками на свежем воздухе, укрепить сердце, мышцы и суставы, а также повысить свой настроение.
Расписание: понедельник и суббота 10:00-11:00
Преподаватель: Анастасия Ковальских
Место: Зеленый пр-т, 74. Зеленый парк (стадион)
С собой: палки для скандинавской ходьбы, воду, удобную обувь и карту москвича.
Ссылка на вступление в чат: https://chat.whatsapp.com/LO9IDLNsTlr5a0SFpRRs0z
