Каждый год мы ждем лето не только, чтобы погреться на солнышке, но и чтобы поесть сезонных ягод и овощей, например черешни и вишни. РИА Новости побеседовали с врачом Павлом Исанбаевым о пользе этих ягод для человека.
Вишня и черешня содержит антоцианы, которые оказывают антиоксидантное действие, разжижают кровь и благотворно влияют на мозг. Также обе ягоды низкокалорийны, содержат витамин С, калий и другие микроэлементы.
Из-за минимального различия в составе ягод для пользы человека, каждый может выбирать себе лакомство по вкусу.
