Добавить новость

Черчесов встретился с Адиевым: известны детали разговора

От рядовых до генералов: ровно 80 лет назад в Москве прошел «Марш побежденных»

Андрей Воробьев рассказал о кадровых переменах в правительстве Подмосковья

Эксперт Носко назвал самый надежный автомобиль в России



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Какой процент жира в организме считается нормой для женщин?

АиФ 

Женщины обычно тщательно следят за внешним видом, поэтому они ведут борьбу с жировыми отложениями непрерывно и беспощадно.

Для чего нужна жировая ткань?

Жировая ткань состоит на 22% из воды, 5-6% белка, а все остальное — триглицериды. Это важная часть эндокринной системы, депо гормонов и запас энергии. В здоровом теле должно быть 10-30% запасов жира. При этом женщинам свойственны подкожные жировые прослойки, а у мужчин «запасы» откладываются висцерально — на животе.

После наступления менопаузы изменяется локализация жировых запасов у женщин, вместе с изменениями гормонального фона — снижением уровня женских гормонов.

Если в организме не хватает пищи, то расщепляется жир и высвобождается значительное количество энергии.

Какой процент жира должен быть в организме женщины?

У женщин в норме содержание жира в организме больше, чем у мужчин и поэтому в женском организме, начиная с подросткового возраста, активнее развивается жировая прослойка, в то время как мышечная ткань наращивается не так активно, как у мужчин.

С 15 до 30 лет нормой является 17-28% жира, с 30 до 50 — 19-31%. У женщин старше 50 лет норма процента жира — 21-33.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Почти 1,5 миллиона жителей Подмосковья бесплатно проверились на ВИЧ с января

Эксперт Носко назвал самый надежный автомобиль в России

Бесплатный концерт и мастер-класс по вокалу прошли в Петрозаводске

"360": ДТП с участием скорой помощи произошло в Ульяновской области

Музыкальные новости

Александр Лебедев покинул пост замгубернатора по инфраструктуре Томской области

Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике

Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти

"Леонардо Ди Каприо" станет гостем Шукшинского кинофестиваля на Алтае

Новости России

От рядовых до генералов: ровно 80 лет назад в Москве прошел «Марш побежденных»

Школьники из Люберец вернулись из турпохода по реке Чусовая

Эксперт Носко назвал самый надежный автомобиль в России

Новое мультифункциональное пространство площадью порядка 10 тыс. кв. м появится в районе Отрадное

Экология в России и мире

Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию

Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»

Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием

В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К

Спорт в России и мире

Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»

Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»

Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже

Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»

Moscow.media

Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"

В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе

На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников

Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Черчесов встретился с Адиевым: известны детали разговора

"360": ДТП с участием скорой помощи произошло в Ульяновской области

Бесплатный концерт и мастер-класс по вокалу прошли в Петрозаводске

Около 34 тыс контрактов заключили через торгового бота на портале поставщиков Москвы