Для продления молодости нужно употреблять в пищу больше ягод. Такое заявление сделала эндокринолог Зухра Павлова, передает
"Царьград".
Эксперт отметила, что предотвратить старость, деменцию и ухудшение памяти помогут черника, виноград, малина, арбуз, клубника, смородина и голубика. Эти ягоды смогут не только стать отличной заменой сладким десертам, но и принести много пользы организму.
Также стоит помнить, что ягоды нужно есть после основного приема пищи, чтобы умерить аппетит и не набрать лишние килограммы.
Ранее мы сообщали, что за пять месяцев 2024 года в Тульской области зарегистрировали 164 случая ротавирусной инфекции.
