Я пакую чемоданы. Я иду на пляж. Я заболел. С самого детства я следовал этому образцу во время многих летних каникул.
Не следует считать это летним сезоном. Однажды в пятницу днем в конце прошлого года, когда я писал последний абзац наспех написанного рассказа в самолете домой из деловой поездки за границу, я начал простудиться. К 22:00 вся надежда на счастливые выходные была убита болью в горле, высокой температурой и кашлем. Я оставался прикованным к постели до понедельника.
На прошлой неделе, когда приближались летние каникулы, я сказал двум своим коллегам, что могу выяснить, есть ли какое-либо научное обоснование этой праздничной болезни. Мне сказали: «Делай!» и добавили, что с ними такое происходит постоянно.
Слово распространилось. Менее чем через час другой коллега с другой стороны здания подошел ко мне на офисной кухне и сказал, что рад услышать, что я занимаюсь исследованием состояния, от которого он регулярно страдает.
Учитывая все это, представьте себе мое удивление, когда я разыскал доброго голландского психолога, которому приписывают создание термина «болезнь досуга», более двадцати лет назад, и обнаружил, что этого состояния может вообще не существовать.
«Некоторые люди не согласны с тем, что это настоящее расстройство», — сказал мне профессор Эд Вингерхутс, и это оказалось первым из двух поразительных открытий.
Прежде чем перейти ко второму пункту, стоит отметить, что исследования Вингерхутса показывают, что болезнь на отдыхе — это реальное состояние, к которому следует относиться серьезно, но это также и запутанное состояние, поскольку симптомы очень разнообразны.
Когда он и его коллеги исследовали мнения более 1800 человек по поводу этой проблемы, они обнаружили, что около 3% из них страдают от нее. Некоторые заболели незадолго до выходных, а другие заболели в начале праздника. Общие симптомы включают головную боль, усталость, мышечную боль и тошноту. Во время отпуска люди часто подхватывают простуду и гриппоподобные заболевания. Недавнее исследование, проведенное учеными из Австрии, выявило проблемы с ушами.
Вингерхоэтс начал изучать этот феномен после того, как понял, что когда он сам заболевал, это часто происходило во время рождественских и новогодних праздников. В других случаях болезни начинаются в пятницу днем и исчезают к понедельнику.
Он понял, что проблема более распространена, когда встретил на семейном собрании родственника, который часто чувствовал себя плохо в начале летних каникул.
Исследования указывают на ряд причин. В некоторых случаях организм может быть более устойчивым к болезням, когда он находится в состоянии сильного стресса, поэтому мы можем заболеть, как только стресс на работе утихнет. Мы можем заметить боль, как только начнем расслабляться, что было менее эффективно во время работы. Или, возможно, давление на работе повышает уровень адреналина, что нарушает иммунную систему или вызывает симптомы болезни на отдыхе.
Венгерхутс рекомендует заниматься спортом в пятницу днем или непосредственно перед поездкой в отпуск, так как это может снизить уровень адреналина.
Но он сказал мне, что данные указывают на еще одну важную причину, которую должны учитывать все больные, и именно здесь наш разговор принял поразительно неожиданный поворот.
«Есть веские основания полагать, что люди, которые подвергаются особому риску, являются трудоголиками», — сказал Ли. Сюда входят перфекционисты, привязанные к своей работе, «и люди, которые борются с мастурбацией», добавил он.
«От чего?» Я сказал. «Поглощен», — повторил он, пояснив, что это термин из психологии, обозначающий людей, которые чувствуют, что они Ему следует Будь лучшим в своем деле, или Ему следует Будь самым приятным, или Ему следует В общем, быть отличником.
Я был уверен, что он пошутил по этому поводу, но оказалось, что это не так. Идею мастурбации приписывают умершему американскому психотерапевту по имени Альберт Эллис. В онлайн-словаре психологии Американской психологической ассоциации это определяется как: «Вера некоторых людей в то, что они должны достичь целей, которые часто идеализируются, чтобы добиться успеха, признания или комфорта».
Венгерхоэтс считает, что осознание таких вредных тенденций является важным первым шагом на пути к преодолению болезни индустрии развлечений.
Я не совсем уверен, что это та новость, которой я смогу воспользоваться, но и исключать ее я бы не стал. В любом случае, я буду глубоко об этом думать, готовясь отправиться на пляж в этом году после очень долгого занятия в тренажерном зале. — Авторские права The Financial Times Limited, 2024 г.
