Известная российская певица Нюша в беседе с Пятым каналом рассказала о важности спорта для поддержания фигуры в отличном состоянии. По ее словам, необходимо выбрать для себя что-то интересное, что не будет вызывать раздражение.
«Я считаю, что в здоровом теле здоровый дух, поэтому очень важно интегрировать спортивные тренировки, но для каждого, конечно, это индивидуально», — заявила она.
Артистка призналась, что пробежки даются ей тяжело из-за скуки в процессе, но на танцы она ходит активно и охотно — это эффективно сказывается на результате. Исполнительница отметила, что нужно зарядить себя положительным настроем и хорошо к себе относиться.
«Главное, конечно же, — намерение и желание. Если человек хочет хорошо себя чувствовать, хочет хорошо выглядеть, то нужно выделять время себе», — добавила Нюша.
Ранее певица Наташа Королева рассказала, как поддерживает форму без пластики.
