Часто ты можешь находиться в плену своих собственных мыслей, придумывать сценарии, которые не имеют ничего общего с реальностью, а также пытаться самостоятельно интерпретировать слова и поступки окружающих тебя людей. Но проблема в том, что чужая мотивация останется для тебя неизвестной, пока ты не задашь интересующий тебя вопрос самому человеку и не получишь от него ответ. Можно придумать много вариантов, почему кто-то принял определенное решение, и при этом не приблизиться к единственно верному. Твоя привычка объяснять чужие поступки, додумывая за других, не приведет ни к чему хорошему. Это только усилит твою мнительность, а также усложнит взаимодействие с окружающими. Поэтому тебе стоит как можно быстрее избавиться от такого шаблона поведения. Начать изменения ты можешь, последовав этим советам. 1. Доверяй фактам, а не предположениям Прежде всего следи за тем, чтобы в основе твоих выводов лежали факты, а не твои предположения. Когда ты сталкиваешься с ситуацией, которая выбивает тебя из колеи, старайся сохранять спокойствие.... Читать далее ...
