1. Ячмень.
Употребление ячменя позволяет очистить организм от множества вредных веществ, налаживает пищеварение и способствует росту в кишечнике полезных бактерий.
2. Финики.
Пророк говорил, что дом без фиников не имеет еды. Финики полезны для волос и кожи, их употребление помогает избежать проблем со зрением и предупреждает заболевания печени. Также они полезны для сердца.