Мастер-класс в «Лужниках».
В первые выходные июля стадион «Лужники» вновь принимает День Московского спорта. Событие в 2024-м ничуть не уступает по масштабам прошлогоднему празднования в честь столетия и отличается даже еще большим разнообразием активностей.
Любители фигурки получили уникальный шанс понаблюдать за Этери Тутберидзе в деле. В рамках открытого мастер-класса для профессиональных спортсменов и их наставников заслуженный тренер России раскрыла секреты, как достичь технического совершенства и заработать высокие надбавки от судей. Демонстрировали элементы на льду звездочки юниорской сборной Маргарита Базылюк и Алиса Двоеглазова.
Когда Этери Георгиевна появилась на Малой арене «Лужников», она сразу же поблагодарила болельщиков за интерес и призналась, что чувствует себя непривычно с микрофоном в руках:
— Спасибо вам огромное за поддержку! Вы их мотивируете на то, чтобы расти и радовать любителей фигурного катания, не только родителей. <…> Как необычно быть на льду в качестве участника!
Разумеется, для легендарного специалиста это не первый опыт проведения подобных мастер-классов на широкую аудиторию. Например, в марте 2024-го она делилась нюансами фигурного катания с юными спортсменами на катке «Локомотив» в рамках другого мероприятия от «Московского спорта». Сейчас же Тутберидзе была обременена задачей комментировать упражнения и ошибки с прицелом не только на участников-профи, но и простых обывателей.
Тренировка началась с классической раскатки, во время которой Этери Георгиевна рассказала о любопытной аналогии между животными и фигуристами:
— Они [животные] сидят, лапки у них мягенькие. Сидят, землю хватают. Нужно тоже сесть и гладить лед. Если лед гладить, он тоже будет вас гладить. Если вы его любите, он любит вас. Не нужно держать руки, не нужно стараться. Излишнее старание ведет к напряжению в плечах. Нужно просто расслабиться и получать удовольствие! Все любят естественное катание.
После раскатки фигуристы перешли к отработке прыжков в ожидаемой последовательности в соответствии с наращиванием сложности: сальхов, тулуп, риттбергер, флип, лутц. Буквально через минуту-две после распрыгиваний Тутберидзе предлагала уже заходить на двойные и тройные элементы, а также каскады и подтрунировала над теми, кто не рисковал. Особое внимание тренер уделила важности захода и выезда:
— Что очень важно в любом элементе? Вот сидит судья и решает, какую оценку поставить. Что будет решающим? Выезд! Не нужно учить прыгать — нужно учить вставать в прыжки. Тогда фигуристы пользуются инерцией, и лед подкидывает, если ему это позволяют.
Длительная подготовка к прыжку отнимает оценку у прыжка и компоненты. Подсели — и прыгали. Не так, что ехали, когда соревнования закончили, а спортсмен еще едет. Это никому неинтересно!
Образцовые прыжки, в том числе квады, показала чемпионка России среди юниоров-2024. Базылюк успешно выполнила каскад четверной сальхов-тройной тулуп, притом неоднократно.
Но, как и любой человек, Рита имеет право на ошибку. Каскад четверной тулуп-тройной тулуп покорился не с первой попытки. Этери Георгиевна оставила оперативную обратную связь и разобрала ошибки ученицы.
Тутберидзе сделала особый акцент на важности первоначальной постановки правильной техники при исполнении флипа и лутца и поделилась неприятной статистикой. В среднем лишь 4 фигуриста из 10 отталкиваются с правильного ребра — внутреннего или наружного соответственно.
Приближаясь к завершению почти часового мастер-класса, заслуженный тренер России опровергла миф о сохранении холодной головы накануне соревнований:
— Волнение должно помогать, когда его нет — это соревновательная апатия. Кровь должна бурлить!
Мастер-класс закончился на доброй ноте словами благодарности от Тутберидзе к зрителям, родителям спортсменов и непосредственным участникам события. Посмотреть на легендарного специалиста в родной стихии — настоящий подарок для всех любителей фигурного катания в День Московского спорта-2024. Подобное знакомство с закулисьем большого спорта позволяет болельщикам лишь сильнее уважать стремление фигуристов преодолевать себя, а юным фигуристам — вдохновляться и покорять новые вершины.
