9 июля в парке «Яуза» на Северодвинской улице, д. 11, корп. 1 организуют оздоровительную тренировку по общей физической подготовке (ОФП). Об этом сообщается на портале мэра и Правительства Москвы.
«Общефизическая подготовка — это интенсивная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости и гибкости. Участники изучат эффективные упражнения, которые помогут улучшить координацию, укрепить мышцы и повысить общий уровень физической подготовки. На протяжении мастер-класса инструктор проведет серию динамичных и интерактивных занятий, адаптированных для людей с разным уровнем подготовки. Это идеальный вариант для тех, кто хочет разнообразить свою тренировочную программу и получить новые навыки», — говорится в сообщении.
Начало в 10:00. Регистрация не требуется. Возрастная категория: 6+.
