Добавить новость

Андрей Воробьев: Подмосковье впервые отмечает День благоустройства

Стрелявшего на детской площадке россиянина задержали

Зельфира Трегулова: Помогает или мешает пониманию классики современное искусство?

Baza: неизвестные обманули профессора МГУ Юрия Пирогова почти на 6 млн рублей





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Ильяшенко: в день стоит есть не больше 300 граммов черешни

В сезон ягод и фруктов хочется наестся их «с запасом». Но, несмотря на всю пользу этих продуктов, переедать их не стоит. Врач гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала РИА «Новости», сколько черешни и абрикосов можно съесть за день.

«Черешни, я думаю, граммов 200-300. Если фруктов — то три-четыре абрикоса», — сказала врач.

Медик указала на пользу черешни: в ней содержатся витамины группы В, а также витамин С. Эти ягоды содержат натуральный сахар, поэтому являются хорошим источником энергии. Кроме этого, черешня содержит мелатонин — гормон, который отвечает за регуляцию сна.

Абрикосы также богаты витаминами и полезными микро- и макроэлементами. А еще они быстро насыщают и утоляют жажду.

Ранее врач-диетолог департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала безопасную порцию клубники. По ее словам, в день нужно съедать не более 300 граммов этих ягод. А диетолог Юлия Москвичева посоветовала есть клубнику и черешню тем, кто хочет похудеть.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

ТЕЛЬФ АГ: перезагрузка гейминга с акцентом на инновации и прогресс

В Раменском нашли пособника обманувших пенсионерку мошенников

В России предрекли стабилизацию цен на аренду квартир после Нового года

Подмосковные пилоты победили на всероссийских соревнованиях по кольцевым гонкам

Музыкальные новости

Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?

«Вопиющий случай»: в Госдуме прокомментировали очередное покушение на Трампа

Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?

Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу

Новости России

ВККС разрешила завести дело против главы Солнцевского суда Москвы Маметы

Подмосковные пилоты победили на всероссийских соревнованиях по кольцевым гонкам

В Раменском нашли пособника обманувших пенсионерку мошенников

Директор Дмитрия Нагиева подтвердила, что он повредил ногу на сцене

Экология в России и мире

Новая Рига лидирует по количеству заказов спортивного оборудования для домовладений

4 признака быстрого старения кожи: как их вовремя заметить и повернуть вспять

Церемония открытия II Всероссийских спортивных игр благоверного князя Александра Невского пройдёт в Нижнем Новгороде

Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.

Спорт в России и мире

«На Уимблдоне играл хуже». Бублик высказался о недооценке соперника в сенсационном матче Кубка Дэвиса

Теннисист Рублев снялся с турнира ATP-250 в Ханчжоу из-за болезни

Россиянка Хромачева выиграла турнир в Гвадалахаре в парном разряде

Шарапова выиграла голосование болельщиков на включение в Зал славы тенниса

Moscow.media

Завершить капремонт дороги от города Канаш до трассы М-7 Волга в Чувашии планируют в 2025 году

Экс-зампреда правительства Подмосковья взяли за откаты от «Просвещения»

Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!

Как русские у американцев символ капитализма и гегемонии за бесценок забрали...











Топ новостей на этот час

Rss.plus






ТЕЛЬФ АГ: перезагрузка гейминга с акцентом на инновации и прогресс

Ходатайство об аресте бывшего адвоката Пашаева рассмотрит военный суд

На Дальнем Востоке погрузка угля в январе-августе 2024 г. выросла на 7%

Пробные пуски тепла проведут в жилых домах Химок с 18 по 28 сентября