О чем говорят ваши вкусовые пристрастия
Шоколад
Как правило, о серьезных заболеваниях, связанных с шоколадной зависимостью, не сообщается. Однако постоянная потребность в сладком – признак глубоко укоренившейся депрессии и эмоций, которые по каким-то причинам не могут найти выхода. Поскольку шоколад – очень калорийное лакомство, в погоне за своим идеальным телом мы инстинктивно позволяем себе лишь немного расслабиться в самые трудные моменты. К тому же, в шоколаде содержатся вещества, способные поднять настроение даже самым депрессивным из нас. Кстати, ученые доказали, что женщинам нужен кусок темного шоколада каждый день просто потому, что в нашем организме содержится гораздо меньше гормонов, отвечающих за хорошее настроение, чем у мужчин (также читайте: 10 фактов о шоколаде, которые вам понравятся).
Леденцы
-
Иногда зависимость от сосания конфет может вызвать гораздо более серьезные проблемы, чем переедание шоколада. Частое желание положить леденец в рот может быть признаком того, что ваш организм находится на первой стадии диабета. Если вы не только злоупотребляете леденцами, но и часто ходите в туалет, пора обратиться к врачу.
-
Другой вариант менее тревожен: ваша тяга к большому количеству сладкого, скорее всего, вызвана продуктами, которые вы едите чаще всего, такими как хлеб или белый рис.
-
Еще одной причиной пристрастия к сладкому может быть стресс. Фактически, сахар активирует центр «награды» мозга. Когда жизнь становится тяжелой, мозгу просто нужно немного чего-нибудь вкусненького и вредного.
Органайзер для хранения косметики
Купить ООО ЯндексХлеб или макароны
Эта зависимость — не что иное, как потребность в одном и том же сахаре, потому что эти продукты оказывают на ваш организм то же самое, что и сахар. Просто высокий уровень стыда не дает нам возможности съесть столько сладостей, сколько нам действительно хочется, поэтому мы заменяем десерт макаронами. Кстати, макароны, приготовленные по настоящим итальянским рецептам, менее способствуют излишнему набору веса, чем сладости и пирожные (см также: Как правильно готовить итальянские блюда).
Мороженое
- Если у вас изжога и другие проблемы с желудком, которые могут вызвать неприятное жжение и тошноту, мороженое может послужить первоклассным обезболивающим. Если все признаки очевидны, а вам все еще хочется холодного напитка, проверьте свой организм на наличие гастрита.
- Вы можете злоупотреблять обезболивающими. Противовоспалительные препараты могут вызвать сильное раздражение слизистой оболочки желудка, которое можно устранить, заморозив ложку крема.
- вы устали.
Обратите внимание: Любовь на расстояние - какая она?.
Мороженое содержит большое количество натуральной лактозы, которая может обеспечить вам заряд энергии на долгое время.
Острые или соленые продукты
-
Скорее всего, вы один из «счастливчиков», страдающих вегетососудистой дистонией. Проблемы с кровеносными сосудами могут вызвать стойкое и непреодолимое желание есть острую пищу.
-
Ваше тело обезвожено. Внутренняя жажда часто маскируется под голод. Именно это определяет вашу потребность в соли, ведь, как известно, соль задерживает воду, а это значит, что ваш организм пытается послать сигнал бедствия – ему не хватает жидкости. В этом случае старайтесь выпивать не менее двух литров воды каждый день.
Мясо
Если вы никогда не ели мясо, но теперь готовы съедать на обед по ребру, а еще лучше, по два каждый день, пришло время задуматься вот о чем: какие сигналы посылает вам ваше тело? Скорее всего, вам не хватает железа или витаминов группы В. Особенно это актуально для вегетарианцев. Мясо содержит белок, который нам всем необходим. Кроме того, необходимо помнить, что дефицит железа особенно остро проявляется у женщин во время менструации.
Жирная пища
Оказывается, потребность в жирной пище, такой как картофель фри, является первым признаком хронического недосыпания. Уставшему организму нужна энергия, но вот в чем дело: желание подкрепиться часто можно легко спутать с голодом. Вы когда-нибудь задумывались, почему долго не можете заснуть после того, как съели на ночь бутерброд с колбасой, маслом или любым другим продуктом, который вряд ли принесет пользу вашему организму? Ответ прост: жирная пища дает нам энергию. Но мы все равно рекомендуем использовать натуральные жиры вместо масла для жарки, это может снизить риск ожирения и при этом получить энергию.
Фото: Гетти Изображения