Врач-эндокринолог Анжела Толмасова назвала самую полезную ягоду для организма человека. По мнению специалиста, это вишня и черешня, так как они содержат много клетчатки. Толмасова указала, что косточковые плоды также богаты антоцианами, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки от свободных радикалов, снижая воспалительные процессы в организме.

Вишня и черешня являются отличным источником витаминов А, С и К, а также содержат важные микроэлементы, включая калий, магний, бета-каротин и холин. Эти компоненты делают их полезными для поддержания здоровья и могут помочь в лечении хронических заболеваний, таких как подагра и сердечные проблемы.

Диетолог Елена Соломатина также высказалась о пользе смородины, отмечая ее способность улучшать состояние кишечника и поддерживать полезную микробиому.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.