“Тобі пощастило з молоком, у тебе воно є!” чула я не раз і не два за час годування моїх доньок. Коли запитувала про наміри у майбутніх мам, бувало, чула й таке: “Буду годувати, якщо пощастить і буде молоко”. Між тим, наявність і збереження грудного вигодовування ніколи не залежить від везіння чи інших міфічних подій.
Є чинники, на які ми не можемо вплинути або можемо впливати лише деякою мірою. Це здоров’я мами, розвиток органів її репродуктивної системи. Наприклад, існує такий стан, коли недостатньо розвивається сама залозиста тканина молочної залози. Тоді виведення виробництва молока на повну потужність коштуватиме додаткових зусиль. Та навіть у цьому випадку може не покрити потреб дитини на всі 100%. Справедливості заради, варто зауважити, що такий стан є винятково рідкісним. До того ж, його ніколи не можна діагностувати заздалегідь, бо ніхто не зможе сказати, наскільки ефективно зможе працювати навіть невелика кількість клітин залози. Або іноді в мами виникає захворювання щитоподібної залози, то без повноцінного лікування та компенсації стану можуть виникати труднощі з кількістю молока. Зустрічаються й інші, настільки ж рідкісні причини браку молока.
Але незрівнянно частіше на кількість молока, що виробляється, впливають дуже прості й дуже важливі чинники, які вже точно можуть залежати від наших дій:
Дослідження показують, що саме частота стимуляції, регулярність і якість випорожнення грудей має найбільший вплив на кількість молока. А це означає, що якщо слухати “порадників” з їхніми “годувати раз на три години”, “давати одну грудь на годування”, “чекати, доки наповняться груди”, “вночі шлунок має відпочивати”, “ти ж щойно годувала”, “нехай спить довше”, “дай водички між годуваннями”, “дай пустушку, не має сенсу весь час груди давати”, то дуже скоро може “не пощастити”, і кількість молока сильно зменшиться.
Особливо для вироблення потрібних гормонів важливими є нічні годування. Тому вважається, що під час налагодження лактації їх потрібно не менш як 3-4 за ніч, і хоча б 1-2 нічних годування потрібні в перший рік. На щастя, більшість малюків чудово справляються з нагадуваннями про нічні прикладання Дуже допомагає мамі пережити таку кількість нічних прикладань спільний сон.
І найголовніша, найважливіша обставина – ефективне смоктання або якісне спорожнення грудей при зціджуванні. Від того, наскільки глибоко захоплює дитина груди, наскільки правильно вона прикладається – залежатиме стимуляція вироблення молока. Особливо це має значення після переходу від післяпологової гормональної регуляції до так званої аутокринної регуляції (коли пропозиція вже залежить тільки від попиту). Постарайтеся дізнатися заздалегідь, що потрібно зробити, як розташуватися самій, як розташувати дитину, щоб вона змогла захопити груди глибоко, а також про те, що може заважати гарному смоктанню.
І додам ще одне. Щоб вам “пощастило з молоком”, постарайтеся знайти підтримку і допомогу на випадок, якщо раптом зіткнетеся з труднощами!
Авторка — Маргарита Лежепекова, консультантка з грудного годування
Запис Пощастило з молоком! спершу з'явиться на Маргарита Лежепекова ????.
