![Воронежцам рассказали, как избежать теплового удара](https://cdn-d.36on.ru/rootfolder/s3fs-public/styles/rss_medium/public/fields-img/2024-07/jeremy-bishop-EdSdhvPX36M-unsplash.jpg?itok=qwm0i0r5)
В середине рабочей недели в столице Черноземья синоптики обещают жару до +35 градусов. О том, что делать, чтобы избежать теплового или солнечного удара, напомнили горожанам медики.Итак, в первую очередь следует по возможности избегать долгого нахождения на открытом солнце в дневные часы. В сильную жару стоит обратить внимание на одежду – лучше носить вещи не сковывающие движения, из натуральных тканей. Также важно пить достаточное количество жидкости, избегать употребление алкоголя и не есть слишком тяжелую пищу.