Пребывание под открытыми солнечными лучами повышает риск развития рака кожи. Чтобы снизить риски, необходимо использовать солнцезащитные средства. Особенно это необходимо людям, которые относятся к трем группам риска: имеют первый и второй фототипы кожи или уже имеют заболевание кожи. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-дерматолог медицинской компании СберЗдоровье Светлана Петрова.
"Защита от ультрафиолетового излучения особенно необходима тем, кто имеет различные заболевания кожи – акне, розацеа, фотодерматозы, красную волчанку, имеют большое количество родинок или гиперпигментацию. Также беречься нужно детям и взрослым с первым и вторым фототипами кожи – те, у кого светлые или рыжие волосы, светлая кожа и глаза", – объяснила Петрова.
По ее словам, солнцезащитные средства создают на коже слой из фильтров, которые частично отражают и частично поглощают ультрафиолетовые лучи, не позволяя им поражать поверхность тела. При выборе средства также следует учитывать уровень защиты: он обозначается аббревиатурой SPF и числами 15, 20, 30, 50.
"Рекомендуется пользоваться средствами с SPF фактором не менее 30 для города и не менее 50 для активного нахождения под солнцем, например, во время пляжного отдыха. При этом стоит понимать, что между SPF 50 и 100 разница меньше 1%: в первом случае блокируется 98% лучей, а во втором – 99%. Но это правило работает только при нанесении крема в должном количестве", – рассказала врач СберЗдоровья.
Согласно стандартным рекомендациям, выработанным на основании исследований, нужно наносить 2 мг солнцезащитного средства на 1 кв см кожи. По словам врача, можно рассчитать нужный объем крема по правилу "двух пальцев": выдавить две полоски средства на указательный и средний пальцы от основания до кончика, затем распределить это количество по лицу, ушам и шее.
"Солнцезащитный крем наносится поверх остального ухода и перед нанесением макияжа. При этом наносить его нужно не позже, чем за 15 минут до выхода на улицу. Кроме того, очень важно обновлять санскрин в течение дня: каждые 1,5-2 часа или сразу после купания. Противопоказаний к применению санскринов, кроме индивидуальных аллергических реакций, нет", – рассказала врач Петрова.
