Врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин посоветовал по возможности отказаться от нагрузок в жару.
«Если мы мало двигаемся, медленно перемещаемся, стараемся это время провести спокойно в тени, мы получим комфортное состояние организма, потому что он будет стабилен», — заявил он в беседе с НСН.
По его словам, любая нагрузка приведёт к тому, что температура крови поднимется, и организм будет испытывать дискомфорт.
Кондрахин также рекомендовал отказаться от кофе и чая в жаркую погоду.
В свою очередь, врач-терапевт клинической больницы в Видном Зумруд Омарова в беседе с Regions.ru подтвердила, что главным напитком, утоляющим жажду, является обычная питьевая вода.
«Однако в жару её не стоит пить ледяной, так как это может снизить иммунитет. Кроме этого, утолить жажду и восполнить в организме количество соли поможет минералка», — сообщила она.
Ранее эксперт «Народный фронт. Аналитика» доцент Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Павел Бережанский рассказал о причинах плохого самочувствия в жару.
