По прогнозам синоптиков, в период с 3 по 4 июля 2024 года в Нижегородской области и городе Нижнем Новгороде ожидается аномально жаркая погода. Температура воздуха может достигать 35... 36 °С. Об этом сообщает пресс-служба МЧС по региону.
В связи с этим жителям региона рекомендуется принять меры предосторожности. Во-первых, следует ограничить время пребывания на открытом солнце, особенно в период с 11 до 17 часов. Рекомендуется надевать легкую светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки при выходе на улицу. Также необходимо взять с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания.
Во-вторых, в условиях жары повышается риск возникновения природных пожаров. Поэтому категорически запрещается разводить костры в лесах, а также бросать непотушенные спички и окурки. Будьте предельно осторожны с огнем на природе.
Аномальная жара может негативно сказаться на самочувствии, особенно у пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями. Если вы почувствуете ухудшение состояния, появление слабости, головокружения или тошноты, обратитесь за медицинской помощью. Также важно соблюдать питьевой режим, ограничить физические нагрузки и больше отдыхать в прохладном помещении.
