Виноград – это не просто сладкая и сочная ягода, которую многие из нас любят добавлять в свой рацион. Оказывается, эта ягода может быть настоящей угрозой для вашего здоровья! Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова в интервью «Газете.Ru» раскрыла шокирующие факты о вреде винограда.
По словам специалиста, виноград содержит огромное количество глюкозы, что делает его крайне нежелательным продуктом для людей, страдающих сахарным диабетом, ожирением или циррозом печени. В среднем, в 100 граммах винограда содержится 16 граммов сахара. Это может привести к быстрому набору веса и ухудшению состояния здоровья.
Кроме того, высокий гликемический индекс этой ягоды может стимулировать аппетит. Также виноград принято считать сильным аллергеном из-за большого содержания витамина С.
"Помимо этого, он стимулирует выработку желудочного сока, поэтому его не стоит употреблять в период обострения людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки".
Читайте также:
