Добавить новость

Чаша Грааля рыцаря Галахада, Иисуса Христа и Анатолия Голода. Научные основы. Полезные советы Высшего Всенародного Президента.

Предзаказ на новую линейку складных смартфонов Samsung Galaxy открыл билайн

Надземный переход на проспекте Гагарина отремонтируют за 2,6 млн рублей

Сотрудники Росгвардии пришли на помощь жителю Омска, потерявшему сознание на улице



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач рассказала о трёх условиях снижения веса

Стабильного снижения веса можно добиться при соблюдении несложных правил.

Это нормальный сон, достаточная активность и питание не более 450 г за раз, пишет издание «РИА Новости» со ссылкой на врача-эндокринолога Юлию Репникову.

По словам врача, нужно принимать пищу каждые 3-5 часов, а её калорийность должна быть не высокой, но полноценной. Это так называемая гарвардская тарелка: на половину тарелки приходятся овощи, на четвертинку – мясо и ещё на четвертинку – гарнир.

Но Репникова отметила, что вес у некоторых растёт из-за психологических проблем, и тогда правильное питание, активное движение и сон не всегда могут быть эффективны. И порой требуется помощь психиатра либо психолога.

Ранее сообщалось, что здоровый образ жизни ведут только 4,4% жителей Нижегородской области.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Локомотиву» интересен лучший бомбардир азербайджанской лиги

В столице запустили тематический трамвай в стиле Дня Московского транспорта

Многомиллионное имущество бывшего депутата из Моршанска обратили в доход государства

Мэр Ульяновска Болдакин объяснил, почему перестал есть фастфуд

Музыкальные новости

Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА

Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.

Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024

Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником

Новости России

Земельный участок освободили от самостроя на юге Москвы

Политолог Колчин: участие Лаврова в заседаниях ООН укрепляет авторитет РФ

Как «Миссис Санкт-Петербург 2023» легла не в ту ванну

СК: число отравившихся на севере Москвы возросло до 17, у них сальмонеллез

Экология в России и мире

Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.

Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь

"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие

Инсульт: что нужно знать?

Спорт в России и мире

Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10

Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне

Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне

Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона

Moscow.media

Юный водитель с 16-летней пассажиркой разбился на "Гранте"

Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка

В Жуковском на дороге один водитель убил другого арматурой

Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Объём ограничений в энергосистеме южной России снизили на 500 МВт

Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием

Новый трактор для уборки поступил в парк усадьбы Кривякино в Воскресенске

Надземный переход на проспекте Гагарина отремонтируют за 2,6 млн рублей