Нижегородцам советуют заранее осуществлять подготовку к длительным походам в лес за грибами или ягодами. Соответствующие рекомендации дают специалисты на странице «Грибы Нижегородской области 2024» в социальной сети.
Как отмечается в сообщении, в настоящее время по всей стране происходит много инсультов и инфарктов, особенно у мужчин, которым уже более 50 лет. Так, зачастую люди отправляются в лес за грибами, не задумываясь о том, что им предстоит преодолевать пешком большие расстояния. При этом условия таких походов могу быть дискомфортными. Например, может потребовать пройти более десяти километров при жаркой погоде. «Это может печально кончится, особенно если вы привыкли ездить без попутчиков», - отмечается в сообщении.
Специалисты рекомендуют нижегородцам, ведущим малоподвижный образ жизни, хотя бы за десять дней до поездки в лес начать тренировочные прогулки, постепенно увеличивая нагрузку каждый день. Тем, кто не уверен в своих силах, советуют заменить поход в лес рыбалкой на удочку с берега.
«Этот пост бы не появился, но случаев уже довольно много, поэтому лишним не будет напомнить», - говорится в сообщении.