Жителей района Лефортово серебряного возраста пригласили на занятия физкультурой на свежем воздухе. Тренировки «Здоровая спина» с 4 июля будут проходить у сцены в Лефортовском парке.
Как сообщили в центре московского долголетия «Лефортово», занятия будет проводить опытный педагог Александра Сердюкова.
— Тренировки «Здоровая спина» помогут укрепить мышцы спины и всего тела, улучшить кровообращение и повысить гибкость всех отделов опорно-двигательной системы, а также избавиться от остехондроза и болей в спине, — добавили организаторы.
Расписание занятий: вторник, четверг с 11.30 до 12.30. Упражнения доступны людям с любым уровнем физической подготовки. Записаться и уточнить информацию можно в чате по ссылке.
