Он также дал советы по тому, как его избежать
Вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян рассказал о причинах выгорания и о том, как с ним бороться. Его слова передает news.ru.
Чтобы избежать выгорания, важно вовремя уходить домой, не перерабатывать и отвлекаться от рабочего процесса. Кроме того, полезно отказаться от работы во время болезни.
Найти хобби и совместить его с основной работой тоже поможет избежать выгорания.
Человек будет испытывать психологический дискомфорт, если занимаемая им должность не соответствует его жизненным ценностям.
Важно получать обратную связь от руководства, чтобы избежать выгорания.
