Чтобы не обгореть на солнце, необходимо соблюдать ряд правил.

Для начала стоит проверить прогноз погоды и выбрать правильное время для загара. Как правило, солнце наиболее интенсивно с 10:00 до 16:00, поэтому лучше отправляться на пляж утром или вечером.

Как пишет Общественная Служба Новостей, загорать надо постепенно. Каждый день необходимо по чуть-чуть увеличивать время пребывания на солнце.

Плюс ко всему не стоит забывать про солнцезащитные крема с высоким SPF. Средство нужно наносить на особо чувствительные зоны. Например, на лицо и плечи.

Также необходимо в жаркое время выпивать свыше двух литров воды, чтобы держать в тонусе организм. Можно ещё употреблять холодный чай и минеральную воду.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Дзержинск

Анонимная наркология в Дзержинске

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.