Удивительно, но в следующем году актрисе Ирине Безруковой исполнится 60 лет
На вид она выглядит как минимум на 20 лет моложе, сообщает КП.
Журналисты узнали у актрисы секрет ее свежего и подтянутого внешнего вида в любом возрасте.
«Старайтесь получать достаточно сна. Сразу после пробуждения утром стоит выпить стакан воды. Пейте много чистой теплой воды. Улыбайтесь себе в зеркале. Будьте добрыми и милосердными, делайте добрые поступки. Ограничьте потребление алкоголя, откажитесь от курения. Время от времени посещайте косметолога и пользуйтесь услугами хороших визажистов. Не забывайте смывать макияж перед сном», — поделилась своими рекомендациями Ирина Безрукова.
Как интересно, актриса поддерживает хорошую физическую форму без посещения тренажерного зала. Ирине помогает сбалансированное питание, и она избегает мучных изделий, жареной и жирной пищи, а также консервантов. Иногда звезда проводит дни разгрузки, чтобы поддерживать свое благополучие и красоту.
