Вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян в беседе с изданием NEWS.ru рассказал, что больше всего выгоранию способствуют частые переработки и отсутствие хобби.
Человеку важно понимать, соответствует ли работа его жизненным ценностям. Выгорание зачастую означает, что человек находится не на своем месте.
«Чтобы избежать выгорания, необходимо всегда вовремя уходить с работы. Не нужно перерабатывать слишком сильно. Советую еще найти хобби, зачастую хобби можно совмещать с основной работой», — сказал эксперт.
Многие люди не понимают, что они делают на своей работе и зачем она им нужна, добавил Мурадян.
