Ученые призывают никогда не есть перед телевизором

Не секрет, что многие люди привыкли употреблять пищу, сидя перед телевизором. Специалисты утверждают, что подобная привычка является более чем вредной, поскольку может стать причиной переедания и, в итоге, привести к ожирению. Подобное пагубное влияние может оказывать также и просмотр социальных сетей. Помимо этого ученые обращают внимание на то, что, отвлекаясь на телевизор, родители меньше внимания уделяют своим детям, которые не обучаются при этом нормальным привычкам употребления пищи. 

 

В рамках проводимых исследований ученые из Иллинойского Университета наблюдали за 60 семьями согласившимися принимать добровольное участие в эксперименте. Для фиксации эффектов отвлечения во время приемов пищи использовалась видеосъемка. Половина участников исследований обедали при громких звуках пылесоса, работающего на протяжение 15 минут в соседней комнате. В итоге выяснилось, что отвлекающие факторы большее влияние оказали на детей. В свою очередь, отвлекающиеся во время трапезы взрослые съедали большее количество кондитерских изделий и выпивали намного больше напитков, чем те, кто обедал в тишине. Также представители первой группы меньше внимание уделяли за столом своим детям.

 

В результате всех проведенных наблюдений, ученые настоятельно рекомендуют минимизировать все отвлекающие факторы во время приемов пищи, поскольку они могут стать причиной целого ряда серьезных заболеваний.