Многие люди летом сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения, однако ее можно решить с помощью правильного рациона. Об этом радио Sputnik рассказала диетолог Людмила Микитюк.
Она рассказала, что меньше потеть помогут определенные напитки. В частности, речь идет о кофе и травяных чаях, например, с шалфеем.
«Можно добавлять в обычную воду дольки лимона, что тоже способствует выравниванию кислотно-щелочного баланса и ощелачиванию организма, а значит, и пониженному потоотделению», — отметила диетолог.
Она добавила, что также не стоит пренебрегать дынями, арбузами, персиками и нектаринами. В этих продуктах много воды, и они помогают бороться с повышенным потоотделением.
