Больше всего калорий содержится в крепком пиве и сладком сидре. Такие виды спиртных напитков наиболее вредны для фигуры, предупредил в разговоре с Daily Mail диетолог Дуэйн Меллор из Астонского университета в Британии.
По его словам, избыток калорий в «жидком» виде так же вреден для здоровья, как и в «твердом». Всего в одной бутылке пива может быть до 290 калорий, что значительно больше, чем в ряде сладостей.
Как пояснил Меллор, калорийность пива зависит от процента алкоголя и количества сахара в его составе. На каждый грамм спиртного приходится порядка семи калорий. Получается, что чем крепче сорт пива, тем вреднее оно будет для фигуры.
По рекомендациям специалистов национальной службы здравоохранения Великобритании, в день можно употреблять не более 30 граммов сахара. Если выпить всего две бутылки сидра объемом 330 миллилитров, то эта норма уже окажется превышена.
Ранее врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя призвала пить алкоголь не чаще четырех раз в неделю.
