Как отметил медик, кофе в умеренных количествах благотворно влияет на здоровье. Какао, в свою очередь, обладает замедляющими старение антиоксидантными свойствами. А зеленый чай благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, поскольку содержит полифенолы.

«Лучше заменить все сахаросодержащие напитки - газировки, фруктовые соки, алкоголь - на какао, чай, кофе или морсы», - посоветовал Гинзбург.

Сохранить здоровье в тонусе и укрепить иммунитет помогут травяные чаи с мелиссой и мятой. Ягодные морсы без сахара содержат большое количество витаминов, поэтому их тоже стоит употреблять, добавил медик. // Фото: unsplash.com / Kelly Sikkema

Россия

Метки:

чай

кофе

какао

диетолог

михаил гинзбург

Новости

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.