Пятки, пальцы, наружную часть стопы хоть раз в жизни набивал каждый. И неприятности эти летом, как правило, случаются чаще. Роль играют жара, пот, пыль, обувь на босу ногу... Причем натереть ноги можно не только новой, но и разношенной обувью.
Мозоли – это защитная реакция кожи на трение или давление. Различают сухие мозоли – стержневые, или натоптыши, а также влажные – их еще водянками называют. Летом нас чаще всего «радуют» водянки – пузырь с серозным содержимым, которое, кстати, стерильно.
Что делать в этом случае? Переобуться так, чтобы другая обувь с набитым местом не контактировала. Сам пузырь обрабатывают водным раствором хлоргексидина, а затем можно стерильной иглой от шприца проткнуть его, чтобы вытекла жидкость. После этого сверху наклеивают бактерицидный пластырь, и можно снова заниматься своими делами – перемещаться по улице, в транспорте, в учреждениях. Если вы с набитой ногой уже вернулись домой и никуда идти не надо, то пластырь клеить не нужно – процессы регенерации на воздухе идут быстрее.
Откуда берутся водянки? Причина появления влажных мозолей (как, впрочем, и сухих) – неправильно выбранная обувь. Причем проблемы с кожей ног вызывает не только тесная, но и обувь большего чем нужно размера. Частое ношение обуви на каблуке, а также обуви с узким носком – еще один фактор проблем с кожей. Образованию водяных мозолей могут поспособствовать плохо обработанные швы на самой обуви или некачественный искусственный материал, использованный для ваших туфель или сандалий.
Чтобы не было мозолей – как сухих, так и влажных – выбирайте комфортную обувь по размеру из натуральных материалов, а со спортивными моделями надевайте хлопчатобумажные носки. Если купленная пара обуви вызывает опасения, возьмите с собой пластырь либо наклейте его заранее в местах вероятного натирания.
Если мозоли для вас привычны, то есть они возникают в одном и том же месте с завидной регулярностью, – это повод обратиться к врачу-ортопеду либо к подологу за разгрузочными стельками.
Для защиты от сухих мозолей не следует допускать пересушивания кожи стоп: 1-2 раза в сутки используйте увлажняющий крем для ног и не забывайте о регулярной гигиене.
