Врач-диетолог Лиза Афинская утверждает, что сокращение количества «стареющих» клеток и улучшение микрофлоры кишечника могут замедлить процесс старения организма. Согласно выводам ученых, благодаря употреблению трех продуктов можно добиться данных результатов.
«Стареющие» клетки, которые накапливаются в организме с годами, не погибают, а наоборот неблагоприятно влияют на организм, провоцируя воспаление в здоровых клетках и ускоряя процесс деградации частей и систем организма человека. Однако помочь может вещество растительного происхождения, запускающее работу ферментов, которое имеется в клубнике, сообщает RG.ru.
Следующим полезным продуктом специалисты называют ростки брокколи. Поскольку в них содержатся элементы, которые отвечают за противовоспалительные и антиоксидантные процессы.
Гранат не менее важен для правильной работы кишечника, так как он содержит эллагитаннины, которые превращаются в уролитин А. Данное метаболическое соединение, как показали исследования, может продлевать жизнь.
Ученые заявили, что несмотря на эффективность представленных продуктов, в основном все испытания проводились на животных.
Ранее Neva.Today сообщала, что врач-терапевт Ирина Ярцева поделилась несколькими простыми советами, которые могут помочь каждому человеку стать долгожителем. Придется больше двигаться, контролировать эмоции, правильно питаться и регулярно проходить медосмотры.
