Pole Dance, или занятия на пилоне, — это сочетание искусства и спортивной дисциплины, не имеющее ничего общего со стриптизом. Об этом «ТСН24» тренер студии фитнеса и пилона «Luna pole» Екатерина Пужанова.
Она объяснила, что занятия на пилоне помогают развиться силе и гибкости. Кроме того, они включают множество элементов пластики и танца.
«Pole Dance может оказать положительное влияние на общее здоровье, физическую форму и психологическое состояние», — отметила Пужанова.
Она добавила, что занятия на пилоне также помогают повысить самооценку и стать более уверенным в себе.
