Особую осторожность следует проявлять людям из группы риска.
Врач-кардиолог Розана Рахимова рассказала, чем грозит жара организму человека и как ее пережить – прежде всего тем, кто входит в группу риска.
Сильная жара, достигающая и превышающая температуру человеческого тела, негативно влияет на всех людей, но особенно сильно от нее страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Повышение температуры тела во время жары провоцирует ускоренное сердцебиение, повышение уровня артериального давления, увеличение частоты дыхания и, как следствие, развитие сердечно-сосудистых катастроф, таких как гипертонический криз, острый инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения и так далее», – цитирует слова Розаны Рахимовой издание UfaTime.ru.
Помимо «сердечников» в группу риска также входят люди, имеющие лишний вес, болеющие сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью.
Чтобы пережить жару без осложнений в пик высоких температур желательно находиться в хорошо проветриваемых помещениях с комфортной температурой. Следует пить достаточное количество воды, снизить физическую активность, одеваться в одежду из натуральных материалов, а на улице обязательно носить головной убор.
Во время жары есть ограничения и в питании – стоит отказаться от копченых, жареных и соленых продуктов.
