Косметологи уверяют, что то, как человек привык спать, обозначено на его лице. Как неправильная поза для сна со временем может навредить молодости кожи? Можно ли этого избежать? В каком положении тела спать лучше всего Косметологи предупреждают – привычка спать на боку может со временем спровоцировать заломы в зоне носогубных складок, морщины и даже ассиметрию лица. […]
Сообщение Деформация лица из-за неправильного сна появились сначала на Сетевое издание SAKHALIFE.RU.
Косметологи уверяют, что то, как человек привык спать, обозначено на его лице. Как неправильная поза для сна со временем может навредить молодости кожи? Можно ли этого избежать? В каком положении тела спать лучше всего
Косметологи предупреждают – привычка спать на боку может со временем спровоцировать заломы в зоне носогубных складок, морщины и даже ассиметрию лица. И виной всему – чрезмерное давление на него. По словам западного пластического хирурга Марьям Замани, как раз таки эта систематическая наклонность может приводить к тому, что человек однажды замечает, будто его глаза разной формы, а один уголок губ и вовсе опущен книзу.
В чём ещё дело?
С годами кожа закономерно теряет нормальный тургор, а потому опасность быстрее состариться во время неправильного положения тела во сне, резко растёт. Эпидермис требует уже гораздо больше времени, чтобы после неудобной позы прийти к обычному виду. Но стрелки заломов за время сна надёжно закрепляются на лице. Иногда дерматолог может визуально определить, какой бок предпочтителен для сна у его клиента, когда тот решился на инъекции филлеров. Ведь разница между правой и левой стороной лица обычно разительна.
Как нужно спать?
Если говорить о самой правильной с точки зрения науки позы для ночного отдыха, то это сон на спине при прямом укладывании головы. Данное положение туловища по минимуму затрагивает лицо и практически безвредно для молодости кожи. Однако засыпать при этом не всем легко. Чего уж говорить о пожилых людях, которые страдают болезнями суставов и проблемами с позвоночником.
Что мешает спать по правилам?
Часто многим тяжело привить себе эту привычку и виной этому – неправильное расположение подушки на кровати или её большой размер.
1. Стоит знать, что слишком объёмная высокая подушка быстро приведёт к усталости шеи, и чтобы поскорее расслабить её, голова, вслед за всем телом, вскоре непроизвольно повернётся на бок, занимая более удобную позу.
2. Ещё важно, чтобы подушка целиком прилегала к матрасу. Облокачивать её на изголовье кровати нельзя. Так, шее опять будет неудобно, что повлечёт смену позы.
А если нет желания меняться?
Для тех, кто категорически не приемлет трансформации своих привычек и все так же настроен спать на боку, есть рекомендация – обеспечить своей коже качественный уход.
1. Косметологи советуют корейскую косметику. Кремы этих производителей считаются более эффективными по части поддержки гидролипидного баланса дермы.
2. В составе уходовых средств должны быть увлажняющие компоненты, непременно гиалуроновая кислота и ретинол.
3. Для более безопасного сна на боку можно использовать специальные силиконовые накладки на шею и лицо, так называемые «подушки красоты». Они не допускают излишнее давление между основной подушкой для сна и кожей лица.
Сообщение Деформация лица из-за неправильного сна появились сначала на Сетевое издание SAKHALIFE.RU.
