Мы часто слышим о том, что необходимо стремиться быть продуктивными двадцать четыре часа в сутки и постоянно стремиться к успеху. Из-за этого многие люди испытывают чувство вины за то, что позволяют себе отдыхать, а иногда и вовсе бездельничать. Это постоянное мучительное ощущение, которое сопровождается навязчивой мыслью: «Ты должен делать больше!». Жить, каждый день испытывая негативные эмоции, трудно и неприятно. Вот почему следует разобраться, откуда берется вина за продуктивность и как ее побороть. Что вызывает чувство вины за продуктивность Вина за продуктивность часто сопровождается чувством стыда и разочарования за то, что не смог сделать больше, недостаточно достиг или не так усердно работал, как мог бы. Есть несколько причин, почему она появляется. Нереалистичные ожидания Часто истоком вины за продуктивность являются нереалистичные ожидания, причем как от самого себя, так и от компании, в которой работаешь. Они могут быть плодом твоих мыслей, когда сравниваешь себя с кем-то, а также прийти извне — от других... Читать далее ...
Вина за продуктивность: почему ты постоянно думаешь, что должен делать больше
BroDude.ru.
